Консультации, психотерапия индивидуальная и парная

Ирина Шевченко

Психолог, психотерапевт.

Отношения с партнёром

Беременность, рождение ребёнка

Разрыв отношений, развод

Раздражительность

Насилие

Эмоциональная зависимость

Переезд, эмиграция

Сложности с ориентацией,
её поиск

Выгорание

Проблемы с концентрацией

Смена, потеря работы

Нестабильная самооценка

«Не знаю, чем хочу заниматься»

Отсутствие цели

Прокрастинация

Перепады настроения

Отношения с родителями

Отношения с детьми

Навязчивые мысли о здоровье

Болезнь, своя или близких

Приступы страха и тревоги

Проблемы со сном

Панические атаки

Утрата близкого человека

В каких ситуациях ко мне обращаются

Консультирую в экзистенциальном направлении.
Сессия проходит в форме беседы, где центром обсуждения являетесь вы и ваши переживания.

Я не ставлю диагнозов, не даю советов. Мы с знакомимся с вашим внутренним миром, изучаем как вы устроены, что вас беспокоит, чего хотите, о чем мечтаете. Ищем причины, мешающие обрести ту жизнь, которую желаете.

Постепенно будет появляться ясность и осознанность во многих моментах жизни, где раньше работали автоматические реакции, приводящие к болезненным чувствам.

Там, где была вынужденность, появится выбор.

Вы научитесь выбирать новые способы взаимодействия с собой и другими, уже опираясь на знания о себе.

Появится ощущение крепкого фундамента под ногами и более чёткое понимание того, кто вы и чего хотите.

Как это работает

Обо мне

Я опытный, поддерживающий психолог. Работаю бережно и глубоко.
С уважением отношусь к внутреннему миру клиента.
Верю в способность человека самостоятельно справляться с возникающими жизненными трудностями.

Работаю с такими темами:

- как выжить, когда все вокруг рушится;
- переживание кризиса после разрыва отношений, смены работы, переезда, эмиграции;
- сложности в отношениях с близкими;
- трудности в построении отношений с партнёром;
- повторяющиеся болезненные отношения;
- поиск себя, своего места в жизни, самореализация;
- недовольство собой, неудовлетворённость своей жизнью;
- вопросы сложных выборов;
- ощущения тревоги, беспокойства, страхи;
- страх одиночества;
- травматические детские переживания.

ОБРАЗОВАНИЕ

2021
ФГБУ "НМИЦ ПН им. В.М. Бехтерева" Минздрава России.
"Системная семейная психотерапия" Семейный терапевт.

2021
Институт психотерапии и клинической психологии.
"Техники психодрамы в групповом и индивидуальном консультировании".

2013
"Межрегиональная ассоциация психологов-практиков "Просто вместе".
"Экзистенциальный терапевт".

2012
Московский государственный гуманитарный университет им. М.А. Шолохова.
"Психолог. Преподаватель психологии".